40 ans. Peur ceux qui souffrent de procrastination, se retourner sur tout ce qu'on n'a pas fait peut être douleureux. L'important c'est de se mettre en mouvement maintenant et ne pas se donner rendez-vous à 60 ans en se disant qu'on a encore rien fait de ses rêves...

La procrastination est la tendance à remettre systématiquement au lendemain ce qu'on a à faire. Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre en routel », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.

Les étapes de la procrastination:

1 : Vous souhaitez faire quelque chose

2 : Vous décidez de le faire

3 :  Vous reportez sans vraie bonne raison

4 : Vous constatez les désavantages de ce report

5 :  Vous continuez cependant à reporter

6 : Soit vous vous en voulez, soit vous trouvez une excuse rationnelle, soit vous évacuez ce problème

7 :  Vous continuez à reporter ; Vous réussissez à faire votre tâche juste à temps, avec un maximum de stress, ou bien vous terminez trop tard, ou bien vous ne le faites jamais

8 : Vous vous sentez coupable d'avoir ce comportement

9 : Vous jurez qu'on ne vous y reprendra plus

10 : Peu de temps après, vous recommencez (effet d'addiction).

Une très jolie vidéo sur la procrastination :