Christine Lewicki, dans son livre "J'arrête de Râler" nous challenge avec un nouveau régime qui promet le bien être : un régime "sans râler" ! 

Si comme nous tous tu rales 15 à 30 fois par jour... et que tu vois bien que c'est pas "cool", ni pour toi ni pour ceux qui vivent autour, alors ce livre est pour toi. Tu pourras mesurer ce que "râler" te coute réellement, ce que ça veut dire que de moins raler, ce que tu gagnes à le faire...et le challenge des 21 jours pour "changer" vraiment.

J'ai été particulièrement touchée par ce livre. Il est simple, il est pragmatique, il est éclairant, il est inspirant, il est dynamisant...

Urgent : A offrir ou à s'offrir comme un challenge personnel des 40 ans ! Un moment privilégié pour réenchanter sa vie, pour reprendre le contrôle, pour VIVRE (enfin) sa vie !  

"Les meilleures années de votre vie sont celles où vous décidez que vos problèmes vous appartiennent. Vous n'accusez ni votre mère, ni l'écologie, ni le président. Vous réalisez que vous pouvez contrôler votre destinée".
Dr Albert Ellis.